पपईचा हा भाग हजारो रुपये किलोने विकला जातो, तुम्ही तो निरुपयोगी समजून फेकून द्या, फायदे जाणून तुम्ही आजपासून ते साठवायला सुरुवात कराल.

हिंदीमध्ये पपईच्या बियांचे फायदे: फळे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जातात. पण अशी अनेक फळे आहेत ज्यांची साल आणि बिया आरोग्यासाठी औषधापेक्षा कमी नाहीत. पपई हे एक फळ आहे जे बहुतेकांना खायला आवडते. पण तुम्हाला माहित आहे का की पपईच्या बिया निरुपयोगी समजून आपण फेकून देतो. प्रत्यक्षात ते 2000 रुपयांपेक्षा जास्त किमतीला बाजारात विकले जातात. होय, तुम्ही ते बरोबर ऐकले. पपईमध्ये लोह, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमचे प्रमाण चांगले असते, जे शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करते. पपईच्या बिया पोटासाठी खूप चांगल्या मानल्या जातात. पपईच्या बियांमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. तर विलंब न लावता जाणून घेऊया पपईच्या बियांचे फायदे.

पपईच्या बियांचे फायदे- (पपीता के बीज के फयदे)

1. पोट-

पपईच्या बिया पोटासाठी खूप चांगल्या मानल्या जातात. अनेक अभ्यासांचा असा विश्वास आहे की पपईच्या बियांमध्ये प्रोटीओलाइटिक एंजाइम असतात, जे आतड्यांमध्ये राहणारे बॅक्टेरिया नष्ट करतात आणि पोट निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.

हे पण वाचा- कोणती सुकी फळे किती तास भिजवायची हे तुम्हाला माहीत आहे का? नसेल तर नक्की जाणून घ्या

फोटो क्रेडिट: iStock

2. कोलेस्टेरॉल-

पपईच्या बियांमध्ये ऑलिक ॲसिड सर्वाधिक आढळते. खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करून वाढलेल्या कोलेस्टेरॉलवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकते.

३. मूत्रपिंड-

पपईच्या बिया किडनीमध्ये असलेले टॉक्सिन साफ ​​करतात. त्यामुळे किडनीला सूज येत नाही आणि इन्फेक्शन होत नाही.

४. मधुमेह-

पपईच्या बियांमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि फ्लेव्होनॉइड्स असतात, जे मधुमेह नियंत्रणात मदत करतात.

5. लठ्ठपणा-

पपईच्या बियांमध्ये फायबर असते, जे पचनशक्ती चांगली ठेवण्यासोबतच लठ्ठपणा कमी करण्यासही मदत करते.

(अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. ती कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी एखाद्या विशेषज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. NDTV या माहितीची जबाबदारी घेत नाही.)